Dialogwoche Alkohol: Wie viel ist zu viel?

Ein Achterl in Ehren, ein Bier nach der Arbeit, Sekt zum Frühstück? Alkohol gehört in Österreich für viele zum Alltag. Doch wann ist Alkohol gesundheitsgefährdend? Die Österreichische Dialogwoche Alkohol bietet Gelegenheit, sich zu informieren und den eigenen Umgang mit Alkohol in Alltags- und Krisensituationen zu überdenken.

In Österreich ist der Konsum von Alkohol immer noch Bestandteil unseres gesellschaftlichen und kulturellen Lebens. Neben Alltagssituationen und feierlichen Anlässen wird auch in Krisenzeiten häufig zum Alkohol gegriffen. Oft bleibt es dann nicht beim „risikoarmen“ Konsum.

Doch was bedeutet das eigentlich?
Als „risikoarm“ gilt ein Konsum von

  • 0,4 Liter Bier oder 0,2 Liter Wein pro Tag für Frauen
  • 0,6 Liter Bier oder 0,3 Liter Wein pro Tag für Männer
  • mindestens zwei alkoholfreie Tage pro Woche.

Diese Grenze überschreiten viele Erwachsene: Eine Million Österreicherinnen und Österreicher haben ein problematisches Trinkverhalten. Etwa neun Prozent der erwachsenen Bevölkerung konsumieren Alkohol in einem gesundheitsgefährdenden Ausmaß und etwa fünf Prozent entwickeln eine Alkoholabhängigkeit.

Die Dialogwoche Alkohol macht auf dieses wichtige Thema aufmerksam: Auf www.dialogwoche-alkohol.at stehen ein Quiz, Wissenswertes, Empfehlungen zum verantwortungsvollen Konsum von Alkohol und Selbsteinschätzungstests sowie Informationen zu Angeboten und Veranstaltungen bereit.  

Erwachsene, die ihr Trinkverhalten in den Griff bekommen möchten, finden unter www.alkcoach.at ein kostenloses und anonymes Online-Angebot zur Selbsthilfe. Das Programm macht das eigene Konsumverhalten bewusster, ermöglicht Veränderungen und zeigt individuelle Alternativen zum Alkohol auf.

Die Österreichische Gesundheitskasse veröffentlicht anlässlich der Dialogwoche Alkohol Beiträge auf ihren Kanälen und verteilt Infokärtchen für die Hosentasche, die wichtige Tipps und Hinweise enthalten.